Cum a slabit Xonia 12 kilograme fara nicio dieta

Cum a slabit Xonia 12 kilograme fara nicio dieta

Cei care sunt familiari cu povestea Xoniei stiu ca acum ceva vreme era un pic mai plinuta, iar in scurt timp a ajuns pe coperta Playboy cu un corp de invidiat. Cantareata a povestit pentru publicatia Perfecte.ro cum a reusit sa slabeasca 12 kilograme fara sa tina vreo dieta. "Pur si simplu am adoptat un stil de viata sanatos, pe care il recomand tuturor. Respect regula celor trei mese pe zi si a celor doua gustari dintre mese, beau cel putin doi litri de apa pe zi si fac miscare zilnic", a povestit artista. "Mananc orice in doresc, dar in canitati moderate si la orele potrivite, nu ma infometez si nu imi interzic nimic, pentru ca a manca este una dintre placerile vietii", a marturisit cantareata. "Am invatat sa fac foarte multe feluri de salate si mai alternez din cand in cand cu carne de pui". "Mi-am dorit sa slabesc sanatos si rezultatele sa fie pe termen lung. Nu s-a intamplat nimic peste noapte, dar am fost constienta de asta de la inceput", a spus Xonia. Artista a marturisit ca nu a renuntat nici macar la ciocolata, pe care o consuma cu mare atentie la cantitate. sursa foto  

Alte articole despre: diete  diete vedete 

Thalia si-a ascuns silueta la prima iesire in public dupa nastere (foto)

Thalia si-a ascuns silueta la prima iesire in public dupa nastere (foto)

Thalia si-a ascuns silueta la prima iesire in public dupa ce a adus pe lume un baietel. Insotita de Tommy Mottola, Thalia a pasit pe covorul rosu de la Metropolitan Opera House din New York, cu ocazia unei gale artistice. Cantareata, in varsta de 40 de ani, s-a imbracat sobru si elegant, intr-un costum negru, cu o camasa inchisa la gat si cu cravata. Gurile rele spun ca Thalia nu a scapat inca de burtica si de asta a optat sa si-o mascheze cu ajutorul hainelor. Thalia a nascut un baietel pe 25 iunie 2011. Matthew Alejandro (Mateo Alejandro) este cel de-al doilea copil al cuplului Mottola,nascut la aproape patru ani dupa Sabrina Sakae. Din cauza ca a ramas insarcinata, Thalia a fost data in judecata de o companie farmaceutica. Artista promova produsele din gama Teatrical, iar in spoturile publicitare declara ca se simte ca la 17 ani. Sarcina ei, corelata cu mesajul transmis, ar fi afectat imaginea companiei. Noi spunem ca Thalia arata foarte bine dupa a doua nastere. Voi ce parere aveti?

Alte articole despre: diete  siluete 

Jennifer Hudson si-a impresionat logodnicul cu noul trup

Jennifer Hudson si-a impresionat logodnicul cu noul trup

Logodnicul cantaretei Jennifer Hudson este peste masura de impresionat de noul trup al iubitei sale, dupa ce aceasta a reusit sa slabeasca 36 de kg de cand au devenit un cuplu. Jennifer si luptatorul David Otunga s-au logodit in luna septembrie 2008, pe cand artista era mult mai rotunjoara. Desi s-a indragostit de Jennifer pe cand era supraponderala, David nu este deranjat deloc de noua silueta a logodnicei sale: `Sunt la fel de impresionat ca restul lumii. Cel mai tare ma uimeste ca personalitatea ei a ramas intacta. Intotdeauna a fost foarte increzatoare in sine, nu s-a schimbat deloc`, a declarat David Otunga. Barbatul este multumit de faptul ca Jennifer se simte bine in pielea ei si nu ezita sa tina cont de ponturile acesteia in meserie: `Cand am inceput sa ma lupt, obisnuiam sa-mi repet miscarile pe Jennifer si ea a invatat foarte repede secretele`, sustine logodnicul solistei. Jennifer Hudson a lansat in luna martie a acestui an cel de-al doilea album de studio, `I Remember Me`.

Alte articole despre: diete  cupluri vedete 

Luminita Anghel merge la sala, desi e gravida

Luminita Anghel merge la sala, desi e gravida

Luminita Anghel tine la forma sa fizica chiar daca este insarcinata in cinci luni. Paparazzi Cancan au surprins-o pe vedeta mergand zilele trecute la sala de fitness, unde aceasta urmeaza cursuri speciale pentru gravide. Cantareata se afla pe cale de a-si implini un mare vis, acela de a aduce pe lume un copil, insa nu uita nici de nevoile corpului ei. Cursurile de fitness pentru gravide au ca scop pregatirea viitoarelor mamici pentru nastere, ele invatand, printre altele, si exercitii de respiratie specifice pentru travaliu si nastere. Luminita Anghel s-a logodit la sfarsitul lunii iulie cu noul ei partener, Silviu, pe care il considera sufletul ei pereche: `Suntem impreuna de patru luni si jumatate. A fost o relatie de prietenie, am petrecut foarte mult timp impreuna, eram intr-o gasca toti, ne intalneam seara, ne uitam la filme. Relatia cu fosta mea sotie era incheiata. Eu o iubesc pe Lumi, nu pe vedeta de la televizor. Pe mine ma impresioneaza gesturile oamenilor, spre exemplu la Lumi imi place cum face cafeaua de dimineata`, a declarat acum doua luni Silviu. Solista mai are doi copii adoptati, David, in varsta de 13 ani, si o fata, Maria , de 3 ani, pe care a infiat-o anul acesta.

Alte articole despre: inedit  diete  parinti vedete 

Cristina Spatar, in costum de baie (foto)

Cristina Spatar, in costum de baie (foto)

Cristina Spatar a fost fotografiata recent in costum de baie, spre deliciul curiosilor care vor sa afle cate de bine s-a refacut artista din punct de vedere fizic dupa nastere. Cantareata a dezvaluit recent ca isi tine greutatea in frau cantarindu-se in fiecare zi si consumand mai mult legume si apa plata. `Eu am gasit o metoda care ma ajuta sa nu am derapaje in privinta kilogramelor. In fiecare baie din casa exista un cantar. Iar eu ma uit la acul cantarului in fiecare dimineata. Daca observ vreo crestere, in ziua respectiva mananc putin si doar salate. In afara de acest truc, am o sala de sport personala in casa in care locuim, pe care o frecventez cu adevarat. Iar diete tin cand e cazul, dar nu foarte des. In timpul acestora, mananc in special salate de legume crude si foarte variate`, a declarat Cristina Spatar pentru showbiz.ro. Cat de bine da rezultate metoda, puteti observa in fotografia de mai jos:

Alte articole despre: inedit  diete  poze sexy 

Daniela Gyorfi, complexata de celulita

Daniela Gyorfi, complexata de celulita

Proaspata mamica Daniela Gyorfi continua sa fie nemultumita de trupul ei dupa ce a nascut, desi toata lumea ii complimenteaza forma fizica. Cantareata a marturisit ieri pentru emisiunea Acces Direct de la Antena 1 ca o complexeaza faptul ca are celulita: `Usor, usor viata mea din punct de vedere alimentar a revenit la ce a fost inainte. Mama chiar ma cearta si imi spune mere: 'Mananca, mananca, mananca!'. Mie dintotdeauna mi-a placut sa arat bine si sa ma simt bine. Acum sunt cat de cat multumita, dar mai am am cateva probleme cu celulita`, a declarat artista. Daniela a avut, dupa nastere, o perioada mai dificila din punct de vedere psihic, stare pe care o experimenteaza majoritatea femeilor dupa ce aduc pe lume un copil: `Nu pot sa spun ca am avut depresie, dar intr-adevar am fost foarte speriata, am intrat in panica pentru ca mama mea nu poate sa mearga si nu avea cine sa ma ajute cu Maria . Dar in viata, in general, ea m-a tinut mereu pe picioare. Ca om ai momente si momente. si eu am avut stari, situatii din care nu stiam cum sa ies. Ea a fost un sprijin foarte mare pentru mine`, a conchis Daniela.

Alte articole despre: inedit  diete  parinti vedete 

Cristina Spatar se cantareste in fiecare zi

Cristina Spatar se cantareste in fiecare zi

Cristina Spatar, mamica in forma si sotie fericita, a descoperit secretul mentinerii greutatii ideale. Cantareata are grija sa se cantareasca in fiecare dimineata, astfel incat sa fie in permanenta constienta de fiecare gram depus in plus. In acest fel, daca i se pare ca s-a mai ingrasat, Cristina Spatar tine dieta in ziua respectiva cu multa apa si legume. In plus, artista marturiseste ca nu neglijeaza nici sportul, avand o mini-sala de fitness chiar la ea acasa: `Eu am gasit o metoda care ma ajuta sa nu am derapaje in privinta kilogramelor. In fiecare baie din casa exista un cantar. Iar eu ma uit la acul cantarului in fiecare dimineata. Daca observ vreo crestere, in ziua respectiva mananc putin si doar salate. In afara de acest truc, am o sala de sport personala in casa in care locuim, pe care o frecventez cu adevarat. Iar diete tin cand e cazul, dar nu foarte des. In timpul acestora, mananc in special salate de legume crude si foarte variate`, a declarat Cristina Spatar pentru showbiz.ro.

Alte articole despre: inedit  diete 

Ramona Badescu, in repaus la pat

Ramona Badescu, in repaus la pat

Ramona Badescu este nevoita sa petreaca o perioada de repaus la pat din pricina unor dureri crunte la piciorul stang. Vedeta a fost diagnosticata de medici cu ligamente incrucisate si o posibila ruptura de menisc. Cantareata exagereaza deseori cu sportul pentru a-si mentine trupul in forma si este deosebit de atenta la regimul alimentar zilnic: `Incerc sa am o viata sanatoasa. Nu fumez, nu ma droghez, nu beau alcool, decat un pahar de vin rosu uneori. Mananc soia, lucruri integrale, dar nu ma chinui si nu fac excese de cantitati. Imi place sa pun grau la incoltit, sa-l tin acolo 48 de ore, dupa care il amestec la o salata mixta, cu ulei, sare si condimente. Face foarte bine la organism. Beau multa apa plata si mananc zarzavaturi si multe fructe inainte de masa, pentru ca e foarte important sa mananci fructe inainte de masa. Fac sport de trei ori pe saptamana. Am un antenor personal care a lucrat in America si cu Demi Moore pentru filmul Striptease. Il cheama Maurizio, declara cu ceva timp in urma Ramona Badescu .

Alte articole despre: inedit  incidente  boli  diete 

Andra: `Ma uitam la Maruta si consumam cate opt clatite`

Andra: `Ma uitam la Maruta si consumam cate opt clatite`

Andra si-a revenit spectaculos din punct de vedere fizic dupa nasterea primului ei copil, sarcina aducandu-i aproximativ 15 kg in plus. Cantareata sustine ca nu a urmat diete drastice pentru a slabi, insa profita de perioada verii pentru a-si mentine trupul suplu consumand doar fructe, in special pepene rosu. In ultimele saptamani de sarcina, Andra nu si-a restrictionat niciun regimul alimentar, asa cum a declarat aceasta pentru Antena 2: `Nu mai mananc foarte mult pentru ca este cald. Imi place sa mananc mult pepene si sa dansez. Asa ma mentin in forma. In ultimele saptamani ale sarcinii mancam foarte mult. Ma uitam la Maruta si cosumam cate opt clatite. Imi doresc inca doi copii. Vreau neaparat sa fac fetita`, a declarat Andra pentru Antena 2. Pana la noi urmasi, Andra si Catalin Maruta asteapta cu nerabdare ca micutul David Alexandru sa le spuna “mama” si “tata”: `Abia asteptam sa spuna mama si tata, ne dorim mult acest lucru`, a scris cantareata pe Facebook. Andra a lansat recent un single nou, intitulat` Telephone `, un potential hit al verii 2011.

Alte articole despre: diete  copii vedete  parinti vedete 

Adele, pe cale sa devina vegetariana

Adele, pe cale sa devina vegetariana

Adele planuieste sa imbratiseze un stil de viata vegetarian, datorita afectiunii pe care o poarta animalelor. Cantareata a declarat ca cel care a convins-o sa-si schimbe meniul zilnic a fost catelul ei de companie, un bulldog cu privire irezistibila, care ii transmite telepatic ideea ca nu procedeaza corect consumand carnea altor vietuitoare. `Pot sa gasesc in alte alimente toate substantele pe care le contine carnea. Nu-mi place deloc tofu in schimb, este groaznic. Insa de fiecare data cand mananc carne, imi amintesc de ochii catelului meu`, spune Adele . Momentan, artista britanica a luat o pauza vocala din pricina laringitei severe de care sufera si spune ca va deveni vegetariana `probabil prin 2012`.

Alte articole despre: inedit  diete 

Pagina 1 din 5

Prev 12345 Next